健康宅配 お試し

健康宅配の調整食のお試し方法(気軽に2食から!)

糖尿病食やダイエット食などの宅配食は何を選んだらいいのか迷いますよね。
健康宅配は、好きなメニューを選んで注文できるところがおすすめです。冷蔵食は2食分からお試しできますよ。

 

宅配食品は何で選ぶ?

糖尿病食の宅配は、カロリー計算や栄養バランスが考えられたメニューが届き、温めるだけなのでとても便利です。ただ糖尿病食の宅配はたくさん種類があります。数ある宅配食品の中からどれにしようか悩みませんか?

 

低カロリーでバランスがいい、そして安全な食材というのは当たり前になりつつあります。ですから余計に何で選べばいいのか迷うかもしれませんが、メニュー内容も決め手になるのではないでしょうか。

 

今は味にこだわって作られている宅配食も多いのでどれもおいしいです。

 

中でも、好きなメニューを選んで注文したい!という人には健康宅配がおすすめです。
宅配食品は何が届くか分からなかったり、好みを選べなかったりすることが多いので、メニューを選んで注文できるのは魅力の一つですね。

 

好きなメニューを選べる宅配食

健康宅配には、エネルギー調整食、たんぱく調整食、やわらか食の3種類があります。
エネルギー調整食とタンパク調整食は冷凍と冷蔵のものがあります。

 

エネルギー調整食の例を見てみます。

 

冷凍食・健康美膳

冷凍食は4種類から選ぶことができます。
和食中心のセット、お肉料理中心のセットとメニューの違う4種類のセットがあります。
1セット6食セットで全部のメニューを確認することができます。

 

何が届くか楽しみ、というセットもありますが、自分で好きなものを選んで注文できるのもうれしいですよね。

 

冷凍便は6食セットで届き、食べる順番や日付に指定はありません。
自分のペースで食べることができるので、非常食としてストックしておくのもよいかもしれません。

 

1食の平均カロリーは320kcalです。

 

冷蔵食・すこやか膳

冷蔵食はその日の夕食と翌日の朝食の2食、もしくは翌日の昼食まで3食セットになったものがあります。
2食の場合は合計が1,100kcalと1,250kcalの2種類。
3食セットは1,400kcal、1,600kcal、1,800kcalの3種類から選べます。
デザートまでセットになっているので満足できると思いますよ。

 

糖尿病食、ダイエット食など目的に合わせて選べますね。

 

こちらは毎月の献立が発表されていて、好きな日だけ選んで注文することができます。
苦手なものが届いて困った、なんてことにならないのがうれしいですね。

 

すこやか膳は冷蔵便のため配達の地域が限られているので、お住まいの場所が配達可能かどうか確認してみてください。

 

 

まずは少量から試したい

どんなにいいものでも、自分に合うかどうかは実際に試してみないとわかりません。
ましてや料理ですので、好みの味付けというものもありますよね。

 

ですから、まずは少量から試してみることをおすすめします。

 

健康宅配は現在お試しセットはありませんが、すこやか膳なら夜と朝の2食から。
健康美膳なら6食セットから試すことができます。

 

まずは味を試してみて、気に入ったら継続してみてはいかがでしょうか。

 

持病によってカロリー、塩分、たんぱく質、カリウムなどの制限があるという人は多いです。そんな方は毎日の食事でコントロールしなくてはいけません。毎日塩分やカロリーの計算をするのは本当に大変ですよね。また、嚥下障害がある方は、柔らかく呑み込みやすい食事を摂らなくてはいけません。毎日柔らかい食事を作るのも大変ですよね。自宅で作ると柔らかいけれど見た目はいまいち、なんてことにもなりますよね。そこでおすすめなのは「健康宅配」です。カロリーと塩分を控えた「エネルギー調整食」、たんぱく質とリン、カリウムを抑えた「たんぱく調整食」、咀嚼が難しい方のための「やわらか食」の3種類があります。エネルギー調整食と、たんぱく調整食は、おかずだけがセットになった冷凍のものと、夕食から翌日の朝食もしくは昼食までセットになった冷蔵タイプがあります。冷蔵のものはお届け先が関東近県に制限されていますが、宅配食品は夜だけのものが主流なので、朝昼の分もあるのはうれしいです。献立を確認して、食べたい日の分だけ注文することができます。夜と翌朝の2食セットから注文できるので、お試ししやすいですよね。冷凍食は6食のセットになっています。こちらは自分の好きな時に好きなものを食べることができます。制限の内容は同じでも、魚中心の和食や、洋食中心のメニュー、中華料理などお好みに合わせてセットを選ぶことができます。6食ずつのセットなので必要な分だけ申し込むことができるのでこちらもお試ししやすいです。献立はすべて管理栄養士がしっかり成分の計算をしています。製造からお届けまで徹底した管理を行っているので安心です。毎日の食事のコントロールが大変、という人はぜひお試しください。

 

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